L'activité physique brûle les réserves énergétiques stockées sous forme de graisse dans le corps. Ces stocks consommés quotidiennement par une personne permettent de diminuer la masse corporelle et donc de prévenir ou diminuer les risques de surpoids ou d'obésité.
La pratique d'une activité physique aide à maintenir une bonne mobilité des articulations douloureuses et entretient les muscles et les tendons qui forment ces articulations.
Le sport sollicite vos fibres musculaires qui se développent au fur et à mesure des entrainements pour améliorer la performance de vos muscles
L'exercice physique a aussi un effet apaisant sur l'anxiété. En libérant une série d'hormones et de neurotransmetteurs comme les endorphines, la dopamine ou la sérotonine, le sport produit des sensations de bien-être qui favorisent un état de relâchement
Remplacer la sédentarité par une activité physique quelle qu'en soit l'intensité (y compris légère) est bénéfique pour la santé !
Derrière Smile.club se cache trois visages aux larges sourires, Gaëlle, Benoît & Vincent.
Ces trois gérants de salle de sport, aux trois personnalités différentes mais ô combien complémentaires, se retrouvent sur les mêmes idées fondamentales qui décrivent ce projet.
Smile.club est né par une volonté commune de recentrer leurs clubs respectifs sur le bien-être de leurs adhérents et de leurs équipes. Travailler dans un cadre professionnel avec et pour des valeurs qui leurs sont chères, comme le respect et la bienveillance.
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Armand Déprès
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Armand Déprès
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Plus qu'une salle de sport, un club. Des sourires, des rires. Du plaisir dans l'effort. Des exercices variés dans les cours d'une semaine à l'autre, des conseils avisés et une bonne humeur à chaque instant!
Excellente salle de sport, l’équipe est dynamique et pleine d’entrain. A taille humaine, tout y est, que ce soient au niveau des cours collectifs ou des machines. Un bonheur pour Segré !
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Salle de sport où règne une ambiance d'écoute, conseils, Bienveillance et non-jugement !Personnel très accueillant et compétant. Je recommande !
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Une salle de sport très conviviale, des cours très diversifiés et des coachs au top.La bonne humeur est toujours au rendez-vous.Un vrai plaisir d'y aller.
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Tout à fait ! Vous pouvez annuler à tout moment en nous adressant un courrier avec Accusé Réception. Un préavis d’un mois sera décompté. Votre abonnement prendra alors fin à l’issue de la période d’engagement souscrite.
Que vous soyez débutant intermédiaire ou confirmé nos coachs et activités s'adaptent parfaitement au niveau de nos adhérents, une multitude d'options existent pour que vous puissiez progresser rapidement sans avoir l'impression de faire d'efforts.
Il suffit de venir s’entraîner au minimum une fois par semaine pour commencer à déclencher des bénéfices.
Lundi - Mardi - Jeudi : 9h30 à 13h30 - 17h à 20h30
Mercredi: 17h à 20h30
Vendredi : 9h30 à 13h30 - 17h à 20h
Samedi : 9h30 à 12h30
(Horaire de l'accueil)
Lundi - Jeudi : 9h30 à 13h30 - 16h30 à 20h30
Vendredi: 09h30 à 13h30 - 16h à 19h
Samedi : 09h30 à 12h30
(Horaire de l'accueil)
Lundi - Mardi - Mercredi - Jeudi : 9h30 à 13h30 - 16h30 à 20h30
Vendredi : 16h à 19h
Samedi : 9h30 à 12h30
(Horaire de l'accueil)
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